Mein 30 Tage Neustart Plan

Ein kostenloses Arbeitsbuch für deinen persönlichen Neustart. Du gehst 30 Tage lang jeden Tag einen kleinen Schritt und hältst deine Gedanken, Aufgaben und Fortschritte fest.

Produktart: Kostenloses PDF Arbeitsbuch

Anbieter: Projekt Zweites Leben

Preis oder Hinweis: Kostenlos nach Newsletter Anmeldung

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Der 30 Tage Neustart Plan hilft dir, jeden Tag einen kleinen und machbaren Schritt zu gehen. Du arbeitest in deinem Tempo. Ohne Druck. Ohne perfekte Ziele.

Das Arbeitsbuch begleitet dich durch 30 Tage mit klaren Fragen, kleinen Aufgaben und kurzen Rückblicken.

Enthalten sind:

30 einzelne Tagesseiten
tägliche Fragen zur persönlichen Reflexion
kleine Aufgaben für 10 bis 20 Minuten
Platz für deine eigenen Antworten
Rückblicke nach Tag 7, 14, 21 und 30
eine persönliche Notbremse für schwierige Tage
eine Abschlussseite mit deinen nächsten Schritten

Du beschäftigst dich unter anderem mit diesen Themen:

Kraftquellen und Kraftfresser
Grenzen setzen
offene Aufgaben ordnen
Ruhe und Pausen
kleine Entscheidungen
Unterstützung annehmen
Zeit, Geld und digitale Ordnung
gute Gewohnheiten
Mut und Selbstvertrauen

Du erhältst das Arbeitsbuch kostenlos nach deiner Anmeldung zum Newsletter von Projekt Zweites Leben. Nach der Bestätigung deiner E Mail Adresse senden wir dir den Downloadlink per E Mail.

Hinweis: Dieses Arbeitsbuch dient der persönlichen Reflexion. Es ersetzt keine medizinische, psychologische, rechtliche oder finanzielle Beratung.