Grenzen setzen

Erschöpft von der Arbeit – musst du wirklich nur belastbarer werden?

Erschöpft von der Arbeit – musst du wirklich nur belastbarer werden? Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Ich muss einfach wieder belastbarer werden.“ Noch etwas mehr Disziplin. Noch etwas bessere Organisation. Noch ein bisschen durchhalten. Doch manchmal liegt die Ursache für anhaltende Erschöpfung nicht allein bei dir. Vielleicht lohnt es sich, auch die Arbeitssituation selbst genauer […]

Geöffnete Wohnungstür mit Jacke und Tasche als Symbol für die Rückkehr in den Alltag nach einer längeren Krise.

Nach psychischer Krise zurück in den Beruf: Warum die Rückkehr nicht mit „wieder Vollgas“ beginnen sollte

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Wenn Arbeit lange dein normaler Alltag war, wirkt eine längere Krankheit wie ein harter Schnitt. Plötzlich ändern sich Tagesablauf, Belastbarkeit und Selbstbild. Dann taucht irgendwann die Frage auf: Wie geht es beruflich weiter? Gerade nach einer psychischen Krise liegt ein gefährlicher Gedanke nahe: Ich muss nur wieder funktionieren wie vorher. Genau dort lohnt sich ein

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